Jonato Prestes - Texto de @jonatoprestes O levantamento terra pode

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Hercules Tavares Farias

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Jonato Prestes - Texto de @jonatoprestes O levantamento terra pode ser realizado de forma tradicional ou na variação denominada de sumô, com os pés mais afastados e a pegada na barra por

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A importância de melhorar a técnica no exercício - Jonato Prestes - Faculdade UNIGUAÇU

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Jonato Prestes - Texto de @jonatoprestes O levantamento terra é um exercício multiarticular que ativa diversos grupamentos musculares, sendo amplamente utilizado por atletas de força e praticantes de musculação, entre outras modalidades.

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