Stiff + Levantamento Terra/Sumô ( Ponto Zero ) on Vimeo
Por um escritor misterioso
Last updated 28 março 2025
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Levantamento Terra: O que é e como fazer corretamente

Levantamento Terra Sumô com Step

Levantamento terra sumo no step
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Levantamento Terra Sumo

Veja como fazer o Levantamento Terra Sumô corretamente
Agachamento Sumô Barra nas Costas Ponto Zero Crescente on Vimeo

LEVANTAMENTO TERRA SUMÔ COM BARRA
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Como fazer o Levantamento Terra e o Terra Sumô
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Levantamento terra sumô: execução, músculos usados e benefícios

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