Levantamento Terra - Sumô ou Tradicional, Qual o Melhor?

Levantamento terra tradicional ou sumô? Você sabe qual o melhor destes exercícios? Descubra as diferenças entre estes dois exercícios

levantamento terra sumô com step｜Pesquisa do TikTok

Diferença entre o levantamento terra tradicional e terra sumô

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