Chaturanga Pranayama - Respiração que acalma e ajuda na concentração

Olá gente linda, elegante e sincera!! Tudo bem?Sou apaixonada pela parte dos respiratórios (pranayamas) no yoga!!E hoje, nesse vídeo, vim ensinar um respirat

4-16-8: A técnica de respiração Nadi Shodan Pranayama que te acalma em poucos minutos

Benefícios comprovados do Pranayama & Técnicas diárias para uma vida mais longa

Ioga desenrolar desencadear encontrando serenidade atraves da pratica de ioga - FasterCapital

Pranayamas: benefícios das técnicas de respiração do yoga

Respiração para Aliviar Ansiedade e Stress, Pranayama Bhramari

Respiração Quadrada - Chaturánga Pránáyáma

HIDROTERAPIA E YOGA - Terapias Alternativas

Pranayama para acalmar e controlar!

Leilane Lobo - Pra finalizar as fases da respiração temos o Uttama Pránáyáma: a respiração alta (ou sub-clavicular). Nela, movimentamos apenas o peitoral. Ao inspirar, sentimos a região aumentar. E ao expirar

Chaturanga Pranayama - Respiração que acalma e ajuda na concentração

Chaturanga Pranayama - Respiração com Ritmo Quadrado na Yoga e sua saúde

Com foco na respiração, Pranayama purifica corpo, mente e o entorno de quem pratica - Folha PE