❃ Chaturanga Dandasana ❃ Pasos, beneficios, variaciones
Por um escritor misterioso
Last updated 04 abril 2025

Chaturanga Dandasana Chaturanga Dandasana se pronuncia chaht-tour-ANG-ah don-DAHS-anna, y en español significa la postura del bastón de 4 miembros. Chatur significa cuatro

Chaturanga Dandasana (postura del personal de cuatro extremidades)

Posición de yoga: Chaturanga dandasana o postura del bastón con cuatro apoyos

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Variaciones para chaturanga dandasana, ☼ 𝚊𝚍𝚊𝚙𝚝𝚊𝚛 ☼ . Que el āsana sea la herramienta, y no el objetivo. . Aprovechando que algun@s me habéis preguntado cómo se puede adaptar Caturaṅga

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