Utthita chaturanga dandasana • Yoga Espacio

Utthita Chaturanga dandasana Bastón estirado sobre cuatro partes Danda: bastón. Chaturanga: cuatro partes. Utthita: extendido o estirado. Por Jñana Dakini, autora del libro: “Acércate al Yoga”. Esta postura que también se conoce como la “plancha”, se encuentra en la mayoría de los estilos de yoga y es una de las favoritas de los practicantes, siempre […]

Four Limbed Staff Pose Yoga (Chaturanga Dandasana), Yoga Sequences, Benefits, Variations, and Sanskrit Pronunciation

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Premium Photo Woman doing yoga asana utthita chaturanga dandasana (or phalakasana)

Utthita Chaturanga Dandasana - Hatha Yoga - Aldo Mansur

Utthita Chaturanga Dandasana Yoga Pose Foto de stock - Getty Images

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YOGA. Utthita Chaturanga Dandasana. Plancha.

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