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Proporção é mais importante do que tamanho, estejam atentas a isso 🍑✌

RDL‼️ O RDL (Romanian Deadlift) é um dos meus preferidos para treinar os posteriores da coxa. É um exercício muito completo que estimula os, By Physique Upgrade

Da série bumbum das famosas 06 ! #treino #academia #treinoemcasa #glut

Respondendo a @𝐄𝐦𝐢𝐥𝐥𝐲 𝐃𝐢𝐧𝐧𝐢𝐳 A diferença do RDL e l Stiff

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Ainda da tempo de mudar o jogo, e só depende de vc. #emagrecimento #tr

Dor no glúteo e agachamento: eu preciso sentir para melhorar a hipertrofia muscular?

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Meus top 5 exercícios para glúteo #fitness #treinoglueto #gym #treino

Eleve seu bumbum com ELLEVA! O que é bom, pode sim ficar ainda melhor. A dra. @reginabuffman me sugeriu um protoco com o bioestimular de colágeno, By Renatinha Costa

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