Supino no Smith ativa mais o peitoral? : r/Maromba
Por um escritor misterioso
Last updated 23 dezembro 2024
Supino no Smith ativa mais o peitoral? : r/Maromba
Paulo Gentil - Existem várias formas de fazer os exercícios e elas resultam e diferenças importantes. Uns são mais instáveis, outros permitem usar cargas maiores, tem os que transmitem mais segurança No
Dicas de treino para iniciante : r/Maromba
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Supino reto no smith: execução, benefícios, músculos usados e mais
Supino Reto no Smith - Exercício para Peito
Supino reto no Smith / Barra Guiada
Peito é o músculo menos ativado no supino?
É normal sentir calor depois do exercício : r/Maromba
Execução por Agrupamento Muscular ou Agonista/Antagonista? : r/Maromba
É melhor priorizar aumento de carga ou quantidade de repetições? : r/Maromba
O que mudariam? : r/Maromba
O que acham do meu treino de pernas? : r/Maromba
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