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Supino reto: o que é, como fazer, músculos recrutados e variações

Por um escritor misterioso
Last updated 10 novembro 2024
Supino reto: o que é, como fazer, músculos recrutados e variações
O supino reto é um dos principais exercícios para treinar os músculos do peito. Saiba como fazer, benefícios, músculos recrutados e variações.
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Qnd passei q fzr isso no treino de peito, melhorou mt! e nenhum
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