Casajogar futebol atrapalha no ganho de massa muscular

O futebol deixa as coxas mais grossas?

Por um escritor misterioso
Last updated 16 abril 2025
O futebol deixa as coxas mais grossas?
Jogar futebol pode dar ao seu corpo um treino intenso, principalmente nas pernas. Você tem que correr, muitas vezes de forma intensa. Isso, combinado com os muitos chutes de bola, pode colocar seus músculos da perna -- principalmente os quadríceps e isquiotibiais -- em um rigoroso treinamento de resistência e força. O
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