Cesser de ruminer - 3kifsacademie by Florence Servan-Schreiber

Ruminer consiste à se prendre la tête de façon répétitive. Comment reprendre le contrôle de la situation et se reprogrammer à ne plus ressasser.

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Bloum ! est un atelier d’écriture en ligne 100% digital au cours duquel vous recevez une consigne hebdomadaire pour tester différentes techniques

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